寒い日が続いていますね。
ほんと、急に寒くなりました。朝とか、ストーブを使わないと、厳しい冷え込みです。
もうすぐ冬ですね。夏から冬が早い気がしますね。毎年。そして年末・・・・・・
今年もほんと早いですね。
でも、寒い時期になると、焼肉とか、鍋とかが美味しい時期になりました。
シチューもいいですね。
暖かい食べ物がほんと美味しいです。
昨日も焼肉に行ってきましたが、ほんと美味いですね。
毎週行きたいくらいです。
太らなければ・・・。
つい食べ過ぎてしまうので、体重が心配ですね。
来年に向けて、しっかりダイエットしないといけないんですが。
既に目標体重を大きく引き離している自分がいます。まずいな。
どんどんゴールから離れている自分がいます。
4キロくらい太ったかも。
でも、美味しいものを食べていると幸せを感じるので、気をつけながらも色々と食べ歩こうと思います。
その分運動をすればいいんですが。。
ラクトフェリンの効果って良いみたい。
あと、北の大地の天然オリゴ糖でぽっこり解消ですね。
しっかり気を引き締めていかないと、ですね。
青汁も続けないとな。
ほんと、健康に効果がある気がしています。
できるだけ、続けたいですね。