着実に太っています。。
頭では分かっているんですよね、このままだとまずいって。
でも、食事を目の前にすると、食欲を抑えられない自分がいます。
うーん、なにか、ストレスがあるのかもしれません。仕事、超忙しいですから。
先日は気分転換に久しぶりに家族旅行に行ってきました。
たまりまくった有給、1日だけ使えました。。後は消滅でしょうかね。もったいないですが、忙しいので仕方ないかなと。
ほんと最近、ずっと忙しかったので、かなり久しぶりですね。
家にいると、仕事が頭から離れないので、無理やり外に出ることは大切だとおもいましたね。
なかなか先のスケジュールが決めにくいので、休みが取れないんですよね。
携帯も家において、連絡が取れないように思い切って外出してみました。なんか、スッキリです。
着信も入ってなかったので、一安心。
たまには、良いですね。
ところで、旅行といえば、美味しい食事。
今回も食べ過ぎました。胃薬までは行かなかったですが、和食、洋食が充実したバイキングでの食事でした。
つい、食べ過ぎ。考えずにお皿に料理を盛ってしまうんですよね。
これが太る原因かなと思いますが・・・夢中で料理を取ってしまいます(^^:;
結果、太る。当たり前ですね。
かなり増えてしまった体重を落とそうと頑張っています。
短期間で絶対痩せたいと思っています。。
旅行でも太ってしまいましたし・・つい、食べ過ぎてしまうんですよね。
それに、旅行にまで来て、節制するのもさびしいです。
なので、本気食べ。結果、2キロ増。。
ローカロ生活でダイエットを真剣に頑張ろうと思っています。
買っちゃいました。
年末年始とあわせると、7キロ増えたかも。
こうして書いてみると怖いですね。7キロって・・・
ダイエット、頑張りたいと思います。
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